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तफोला टोरोस से सबक

सारा आर. ग्युरेरो द्वारा

 

इस पिछले हफ्ते मुझे बात करने का सम्मान और सौभाग्य मिला लोरेंजो गोमेज़ III।

लोरेंजो गोमेज़ एक सैन एंटोनियो मूल निवासी, सार्वजनिक वक्ता और प्रकाशित लेखक हैं। मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपनी वकालत और अपनी कहानी साझा करने के माध्यम से वह निश्चित रूप से एक पथप्रदर्शक हैं।

अपनी कहानी कह

सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो मैंने लोरेंजो को कहते हुए सुना, वह यह थी कि हर किसी की एक कहानी होती है। मुझे लगता है कि अब, पहले से कहीं अधिक, अनुभवों को साझा करने के लिए खुला होना महत्वपूर्ण है। एक ऐसी दुनिया में जो दूरी में इतनी कटी हुई लगती है, कहानी सुनाना वह आउटलेट है जो लोगों को एक साथ लाता है। वह घोषणा करता है कि हम इंसानों के रूप में कहानियों को बताने के लिए तार-तार हो गए हैं और यह कुछ ऐसा है जिसे करने से हमें डरना नहीं चाहिए। आज हम जो कदम उठा रहे हैं, वे वही हैं जो हमारे बाद आने वालों की मदद करेंगे।

झूठ हम खुद को बताते हैं

लोरेंजो इसमें दृढ़ विश्वास रखता है। न केवल अपनी कहानी बताना महत्वपूर्ण है, बल्कि सही कहानी बताना, जो सच है। लोरेंजो ने अपने जीवन में हुई घटनाओं का वर्णन किया है, जैसे कि उनकी पुस्तक, तफोला टोरो: थ्री इयर्स ऑफ फियर में। वह उन छोटे-छोटे झूठों की तुलना करता है जो हम खुद को एक ईंट की दीवार से बताते हैं।

“मैंने एक ईंट दूसरे के ऊपर रख दी। और जल्द ही, मेरे पास ईंटों की यह विशाल दीवार है जो मुझे उन सभी सपनों और आशाओं से रोक रही है जो मेरे जीवन में हैं।”

इसका मतलब यह है कि हमें उस कथा को बदलना होगा जिसे हमने अपने लिए आविष्कार किया है जो सकारात्मक है।

बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक गाइड

जबकि जीवन कठिन हो सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें अपनी जरूरतों की उपेक्षा करनी चाहिए। हमें अपना ख्याल रखने के तरीके खोजने की जरूरत है। लोरेंजो मानसिक स्वास्थ्य के संदर्भ में उनके लिए काम करने वाले तरीकों को साझा करता है। उनका कहना है कि यह प्रशिक्षण के समान है।

"आप कभी भी एनबीए खिलाड़ी का मज़ाक नहीं उड़ाएंगे, जो उसे तीन-बिंदु की शूटिंग के साथ बताने के लिए एक कोच को काम पर रखता है ... मानसिक स्वास्थ्य के साथ भी ऐसा ही है।"

Takeaways

जो चीज लोरेंजो गोमेज़ को इतना महान बनाती है, वह यह है कि वह साझा करने के लिए कितना इच्छुक है। वह जानता है कि डर में जीना कैसा होता है, लेकिन उसने इससे पार पा लिया है। एक छात्र के रूप में, मुझे यह जानकर खुशी होती है कि और भी लोग हैं जो उन्हीं चीजों से गुजर रहे हैं जो मैं हूं। यहां तक ​​​​कि जब चीजें धुंधली लग सकती हैं, तो हमेशा एक रास्ता होता है। अपनी भावनाओं के बारे में बात करना और प्रामाणिक रूप से आप होना ठीक है। हम मायने रखते हैं और हमारी कहानियां मायने रखती हैं!

हमारी चर्चा देखने के लिए वीडियो पर क्लिक करें। अगर आपने नहीं पढ़ा है तफोला टोरोस, मैं आपको प्रोत्साहित करता हूँ, यह करो! आप सबसे अच्छे होने के लिए पहला कदम उठाएं।

 

 

 

 

 

बाहर की जाँच करने के लिए सुनिश्चित करें लोरेंजो गोमेज़ 19 फरवरी को ग्वाडालूप सांस्कृतिक कला केंद्र में।

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